Far - vær vild med din baby! (6-12 mdr)
Tilmeld
Kære Far på barsel!
Har du lyst til at lege og træne og komme tættere på din baby 6-12 mdr? Hér er holdet hvor det hele kan lade sig gøre!
Du får sved på panden med styrketræning, puls og stræk - din baby følger med i det hele og er en naturlig del af øvelserne.
I får en skøn stund sammen og lærer samarbejdsøvelser og lege, som i nemt kan fortsætte med derhjemme.
Der er fokus på at skabe balance imellem pause og aktivitet, opspænding og afspænding - hensigten er at skabe større bevægelsesfrihed, kvalitet og glæde.
Igennem enkle og effektive styrkeøvelser, puls, balanceøvelser og strækøvelser, som kan gradueres op eller ned i sværhedsgrad alt efter det individuelle behov, stræbes der efter at få bevæget hele kroppen igennem hver gang.
OBS: Holdet strækker sig over 5 uger, men mødes kun 4x, der er ikke undervisning d. 6. okt.
Praktisk
Undervisningen foregår på 1. sal i Støberihallen.
I kælderen er der puslebord og toiletter.
Vi har træningsgrej til alle, men der er ingen badefaciliteter.
SALTOs café er åben 9.30-13.30 - kig forbi:-)
Undervisningssted
Støberihallen
Nordstensvej 1
3400 Hillerød
Ingeniøren
Praktisk information
- Hold nr:
- 26054
- Første møde:
- 22.09.26 kl. 11:30
- Sidste møde:
- 20.10.26 kl. 11:30
- Mødegange:
- 4
- Lektioner:
- 5
Pris
- Voksen + baby
- DKK 440,00
Anemone Kiethon
Træning og leg for far og baby, Børneboogie