Træning for gravide
Tilmeld
Gravidtræning er for dig, der ønsker at styrke og pleje din gravide krop - med alle de fordele der følger med for dig selv, dit barn og fødselsprocessen.
DETTE HOLD ER GRATIS, fordi det er vores to søde praktikanter fra psykomotorik uddannelsen, der varetager undervisningen fra d. 15. - 29. april.
Vi sætter pris på at du tilmelder dig, så vi ved hvor mange der kommer!
Hver gang vil der være fokus på:
- Mobilitet og bevægelse
- At få pulsen op
- Stræk- og styrkeøvelser
- Afspænding
Du er velkommen uanset hvor langt du er i din graviditet, og øvelserne gradueres og tilpasses, så de passer til lige netop din krop.
Træning for gravide er også et skønt fællesskab med andre gravide.
OBS: første træningsgang er tirsdag i påskeferien!
Praktisk
Undervisningen foregår på 1. sal.
Toiletter findes i kælderen - der er elevator, hvis trapperne er for hårde for dit bækken:-)
Vi har yogamåtter og tæpper til alle, men ingen badefaciliteter.
Du er velkommen i SALTOs café kl. 9.30-13.30
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25022
- Første møde:
- 15.04.25 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 6.05.25 kl. 09:30
- Mødegange:
- 4
- Lektioner:
- 3
Pris
- 1 voksen
- DKK 0,00
